Koji su benefiti hidžame?

Hidžama je jedna od najstarijih terapija koje čovek i danas koristi, a pitanje koje najčešće dobijamo nije kako izgleda, nego šta konkretno donosi. Ovaj tekst je odgovor na to.

Ako ste je sretali pod drugim imenom - hijama, cupping, kupice ili vakuum terapija - reč je o istoj stvari. Na kožu se postavljaju čaše koje stvaraju potpritisak, i taj potpritisak je ceo mehanizam.

Šta hidžama zapravo radi u telu

Skoro sve tehnike masaže rade pritiskom naniže. Hidžama radi suprotno: vakuum podiže kožu i potkožno tkivo naviše. To objašnjava zašto je osećaj potpuno drugačiji od svega ostalog i zašto se njome dolazi do slojeva do kojih se rukama teško dopire.

Podizanje tkiva pokreće tri stvari odjednom. Cirkulacija se u tretiranoj zoni pojačava, jer se krvni sudovi u koži i potkožju šire. Duboka mišićna napetost popušta, jer se tkivo razdvaja umesto da se sabija. I limfni sistem se stimuliše, a on nema sopstvenu pumpu - oslanja se na pokret i spoljašnji podsticaj.

Zato ljudi posle tretmana najčešće opisuju iste stvari: rasterećenje u leđima i ramenima, lakše disanje i osećaj da je nešto što je danima stajalo napokon popustilo.

Benefiti suve hidžame

Suva hidžama je varijanta bez ikakvog zasecanja kože. Čaše se postave, odrade svoje i sklone. Tretman traje 60 minuta i potpuno je bezbolan.

• Podsticanje cirkulacije u tretiranim zonama
• Opuštanje duboke mišićne napetosti koja ne popušta na običnu masažu
• Stimulacija limfnog sistema
• Bez zasecanja kože - ne zahteva oporavak ni posebnu negu nakon tretmana
• Izvodi je sertifikovani hidžama terapeut, uz sterilan pribor

Ovo je varijanta za one koji hidžamu isprobavaju prvi put. Takođe, preporučuje se ljudima sa dubokom mišićnom napetošću i lošom cirkulacijom, sportistima koji traže drugačiji način da ubrzaju oporavak, i svima koji ne podnose oštrije tehnike masaže - jer suva hidžama ne zahteva jak pritisak da bi delovala.

Benefiti mokre hidžame

Mokra hidžama je puna, tradicionalna varijanta. Nakon postavljanja čaša prave se kontrolisani površinski zaseci kako bi se iz tretiranih zona uklonila mala količina krvi. I ona traje 60 minuta.

• Tradicionalna metoda sa dugom istorijom i jasno definisanim postupkom
• Sterilan jednokratni pribor - bez izuzetka, za svakog klijenta
• Izvodi je sertifikovani hidžama terapeut, član Udruženja hidžama terapeuta Srbije
• Individualna procena zdravstvenog stanja pre tretmana
• Detaljne preporuke za oporavak posle tretmana

Nju najčešće biraju ljudi koji već imaju iskustva sa suvom hidžamom i žele intenzivniji efekat, kao i oni koji terapiju prate iz verskih, kulturnih ili tradicionalnih razloga.

Suva ili mokra - kako izabrati

Ako niste sigurni, odgovor je gotovo uvek suva. Ona pokriva ono zbog čega većina ljudi i dolazi - napetost, cirkulaciju, osećaj težine u leđima - a ne traži nikakav oporavak posle.

Mokra hidžama je svestan izbor, ne sledeći nivo kroz koji svako mora da prođe. Ako je birate, birate je jer znate šta tražite.

U oba slučaja tretman počinje razgovorom. Kod mokre hidžame taj razgovor je detaljniji, jer postoje stanja kod kojih se ona ne radi.

Kada je pravo vreme: lunarni dani

U tradiciji hidžame tretman se vezuje za određene dane lunarnog ciklusa, i mnogi klijenti termine planiraju upravo po tome. Mi te dane pratimo i javljamo ih unapred.

Naredni pogodni dani:

• 28. septembar
• 30. septembar
• 2. oktobar

Prethodni ciklus je obuhvatao 30. avgust, 1. septembar i 3. septembar.

Ti termini se popune brže od ostalih, pa ako vam je važno da tretman padne baš u tim danima, javite se nekoliko dana ranije. Hidžama radi i van njih - ovo je pitanje tradicije, ne uslova da terapija deluje.

Bezbednost nije sporedna stvar

Kada je reč o hidžami, sterilan pribor je osnova svega. Čaše, sečiva i rukavice su sterilni i jednokratni, otvaraju se tek neposredno pred vama, i posle tretmana se odlažu. Ništa se ne koristi ponovo ni na jednom klijentu, bez izuzetka.

Tretman izvodi Andrija Zeljković - maser sa završenom WAPF akademijom, wellness i SPA terapeut i sertifikovani hidžama terapeut, član Udruženja hidžama terapeuta Srbije.

I još nešto što treba reći otvoreno: hidžama je tradicionalna terapija i lepo se uklapa uz redovnu brigu o telu, ali ne zamenjuje lekarsku dijagnozu ni terapiju koju vam je lekar propisao. Ako imate hroničnu bolest ili uzimate lekove koji utiču na zgrušavanje krvi, recite nam to pre tretmana.

Zakazivanje

Suva i mokra hidžama se rade u našem studiju u Pančevu, obe u trajanju od 60 minuta. Ako vas zanima koja bi vama više odgovarala, javite se - kroz kratak razgovor se to reši brže nego čitanjem.

Zakažite termin ili nas pozovite, pogotovo ako ciljate neki od narednih lunarnih dana.